Oleh: Uci Cahyati
Mengutip tulisan di laman alodokter, menstruasi adalah proses luruhnya endometrium (dinding rahim) yang tidak sedang dibuahi. Menstruasi atau haid merupakan siklus bulanan yang pasti dilalui oleh setiap wanita yang telah mengalami pubertas. Namun, tidak sedikit pula wanita yang mengalami masalah tidak lancarnya proses menstruasi di setiap bulannya.
Tidak lancarnya proses menstruasi yang dialami wanita tentu bisa menyebabkan datangnya berbagai penyakit. Karena proses menstruasi sendiri sebenarnya adalah membuang darah kotor dalam rahim, sehingga endometrium yang menebal tidak menjadi sumber penyakit.
teraju.id akan berbagi tips untuk para wanita, cara membuat jamu tradisional yang enak tapi memiliki khasiat yang sangat besar, khususnya untuk memperlancar proses menstruasi. Kita hanya memerlukan tiga bahan saja, yaitu jahe merah, gula pasir dan gula jawa.
Sudah sejak lama kita tahu, bahwa jahe merah memiliki khasiat yang baik jika dikonsumsi oleh tubuh. Jahe merah adalah tanaman dengan rimpang berwarna merah dan ukurannya lebih kecil dari jahe putih/kuning. Tanaman ini mengandung minyak atsiri yang lebih banyak dibanding jahe biasa, sehingga cocok dijadikan sebagai ramuan obat maupun jamu. Jahe merah memiliki rasa sedikit lebih pedas dibanding jahe biasa. Sifat pedas inilah yang mampu menstimulasi selaput lendir di usus dan lambung sehingga bisa mengurangi rasa sakit.