Mengonsumsi madu tidak hanya untuk menurunkan berat badan saja. Namun, dapat juga untuk menaikkan berat badan. Bedanya hanya dari cara mengonsumsinya. Jika untuk menurunkan berat badan hanya mengonsumsi madunya saja maka untuk menaikkan berat badan adalah dengan mencampurkan madu dengan susu.
Dilansir dari 1health .id, susu yang dicampurkan dengan madu akan lebih efektif bertugas menaikkan berat badan. Hal ini karena campuran susu dan madu memilki 80% karbohidrat juga 2% vitamin dan mineral. Kandungan gula dalam madu sendiri dapat disimpan dalam bentuk lemak di tubuh. Menjadi catatan, gula yang terkandung dalam madu merupakan gula alami yang tidak akan menimbulkan lemak berbahaya di dalam tubuh.
“Tapi, bukannya susu dapat menetralisir dan bersifat basa?”
Menurut dr. Danny dalam Alodokter menyatakan susu dapat menetralisir jika mengonsumsi susu dengan obat. Madu alami tidak bereaksi dengan susu, sehingga penggunaannya dapat digunakan setelah minum susu dan dapat juga dikonsumsi bersamaan dengan susu.
Waktu yang tepat untuk mengonsumsi campuran susu dan madu yaitu pada malam hari sebelum tidur. Hal ini karena lambatnya proses pencernaan pada malam hari cenderung membantu tubuh untuk menyerap lebih banyak kalori yang kemudian akan menambah berat badan. Dianjurkan untuk mencampur madu dalam susu yang hangat.