Opini

Ayo Saling Menjaga Jarak Fisik Antar Kita

Ayo Saling Menjaga Jarak Fisik Antar Kita

Walau kebijakan ini oleh guru besar pandemiologi, John P.A. Ionnidis (2020) disebut sebagai ‘A fiasco in the making’, ‘the show must go on’. Kita semua mesti mematuhi kebijakan ini. Di antaranya: kerja dirumah, belajar di rumah, bersosialisasi dari rumah, berekreasi di rumah masing-masing. Intinya, kita mengisolasi diri sekaligus meningkatkan perilaku hidup sehat.

Dampaknya, bagi banyak orang, selain mengganggu penghasilan juga menimbulkan rasa ‘kesepian’. Dikabarkan, pemerintah sudah membuat kebijakan untuk membantu masyarakat yang lemah. Demikian juga, sejumlah filantopis juga telah melakukan aksinya. Semoga dapat membantu meringankan secara ekonomi mereka yang terdampak secara ekonomi.

Bagi mereka yang mengalami ‘penderitaan’ kejiwaan, misalkan kesepian, dan sejumlah saran untuk itu. Misalnya, Amanda Ripley (18 Maret 2020) menyarakan empat cara mengusir rasa kesepian, sehingga betah di rumah. Di antaranya adalah: lebih rajin ber-olah raga dan mengembangkan ‘social closening’ (tanam dalam pikiran bahwa silahtirahmi sama baiknya dengan isolasi diri untuk meningkatkan imunitas tubuh), serta melakukan sesuatu, walau kecil, untuk orang lain.